健康科普
最近天冷了，不少患者反馈说自己手脚冰凉怎么捂都捂不热，而且吃点儿凉的就胃胀泛酸，整天无精打采的没力气。其实这些小毛病用厨房中常见的两样食材就能调理。 它们就是，醋和生姜。 为啥醋泡姜能调气血、护脾胃？ 中医讲“脾胃为后天之本”，如果你的脾虚了，.........[详情]
发表时间：2025-11-03
你早上刷牙的时候有没有照镜子看自己舌头的习惯？相信很多人没有这个习惯。很多人早上刷牙刷舌头之后就直接漱口洗脸了，不会去关注自己的舌头。但舌头就好像“身体健康晴雨表”，通过观察自己的舌头（比如舌苔、舌头厚度、舌头形状变化等）能了解自己的身体情况。 今天我们就聊一聊舌头的.........[详情]
发表时间：2025-10-29
古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。重阳节处在深秋时期，这时的天气已经渐凉，甚至有些冷，在这个季节尤为注重养生，特别是中老年人。为大家整理一份适合中老年人的秋季养生秘笈，发给身边爱的人。 1、当心秋燥引发旧疾 中老年人大.........[详情]
发表时间：2025-10-29
吃了顿火锅，刚消下去的红疙瘩又冒出来了；明明没接触花粉，荨麻疹又起来了。 荨麻疹反反复复折腾人，究竟是为什么？ 荨麻疹总反复？管住嘴是关键！ 为什么“吃”会诱发荨麻疹？ 荨麻疹发作与过敏有关，食物是我们最常接触到的过.........[详情]
发表时间：2025-10-28
2025年10月28日凌晨，演员许绍雄因癌症去世。癌症患者在治疗与康复过程中，需从饮食、运动、心理、复查及治疗依从性等多方面进行综合管理，以下为具体注意事项： 1、饮食管理 营养均衡：癌症患者需要保证摄入足够的营养，以维持身体的正常功能。 建议.........[详情]
发表时间：2025-10-28
1、高糖食品 高糖食物的种类有很多，像饮料、奶茶、果茶、糖果、甜点等等，这些食物不仅会导致人体血糖急速上升，还可能会促进癌细胞不断生长，因为癌细胞非常喜欢甜食。而且长期吃甜食也会影响脾胃功能的正常运化，对身体健康不利。 2、高脂肪食物 高脂肪食物像油条.........[详情]
发表时间：2025-10-27
前几天，有患者后台留言，问“胃不好能吃中药吗？会不会越吃越严重？”。其实，跟这位患者有相同疑问的人，大有人在！那今天我们就来说说，胃不好能吃中药吗？ 答案当然是：可以！ 但都说是药三分毒，那胃不好的人吃中药不会更伤胃吗？相信，您也会有这样的疑问。虽说是药三.........[详情]
发表时间：2025-10-24
不管你是萎缩性胃炎，胃食管反流，胃溃疡，十二指肠溃疡，还是打嗝、胃胀、反酸、消化不良、胃动力不足、脾胃虚寒、湿气重、阳气不足等情况，都可以多吃以下4种食物。 1.山药： 性平，味甘，归脾、肺、肾经。 具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效。 .........[详情]
发表时间：2025-10-24
伤害胃黏膜可能就是一顿饭的事，但是修复胃黏膜可能需要很多年。 大家好，我是中医脾胃科主任医生来要良，从事脾胃病，各种慢性胃炎，肝胆疾病的诊治已经将近20年。 如果您消化吸收能力弱，进食以后胃部出现了胃胀，胃疼，饭后容易出现反酸、打嗝，完全经不起折腾，那么说.........[详情]
发表时间：2025-10-22
大家好，我是中医脾胃科来要良主任，今天给大家分享三种因为脾胃不和，肝胆湿热导致的情况，可以巧用小柴胡颗粒的3种搭配，帮助缓解。 三种适应症： 1.小柴胡颗粒+参苓白术散：便溏、腹胀、消化不良 有的人早上起来，经常口干口臭，大便黏腻，冲不干净，腹部胀满，吃完还不消.........[详情]
发表时间：2025-10-22
