癌症这个病让很多人闻风丧胆，也成为危害很多人身体健康的“头号杀手”。中医认为，癌症的发生与人体内环境失衡、正气不足密切相关。

如果你想要远离癌症，不妨先从远离这5个字开始：

1、熬

熬夜是现在很多人每天都做的事情，但长期熬夜不仅会让你的免疫力下降、内分泌失调，还会为癌症的出现提供条件。大家一定要注重睡眠，每天睡好子午觉，晚上11点前准时入睡。

2、怒

怒伤肝，尤其是经常发怒容易导致肝气郁结、气滞血瘀，会影响到你全身的气血运行。情志失调也是诱发癌症的原因之一，大家需保持平和的心态，要释放自己的压力，不要总发怒。

3、懒

现在大多数人的工作都是坐在电脑前办公，很多人经常久坐不动，这样不仅会导致你气血运行不畅、腹部脂肪堆积、新陈代谢变慢，还容易增加患癌风险。大家每天都要适当运动增强体质和提高自己的抗病能力。

4、贪

总是暴饮暴食，喜欢吃油腻、辛辣、刺激、高糖、高盐的食物等，会损伤你的脾胃，这样就为癌细胞提供了生长环境。大家一定要饮食有节、合理搭配，这也是预防癌症的重要一环。

5、烟

烟盒上都印着吸烟有害健康这几个字，大家更要远离香烟。吸烟是诱发肺癌的主要诱因之一，会损伤你的肺部引起发炎，如果肺总是处于发炎阶段就容易癌变。

远离这5个字说起来容易做起来难，所以需要大家长期坚持，可以从今天开始养成好习惯，用实际行动守护自己的健康。

如果你是癌症患者，有癌症相关问题，或者想调理身体，预防癌症复发转移，减轻痛苦，延长生存期，带瘤生存等，都可以添加医生助理微信，给李忠教授留言详细说明你的情况，我们会为你解答。

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