健康资讯
很多朋友在问，肾阳虚用中药该怎么治？ 肾阳虚的临床表现就是怕冷、手脚冷、腰酸膝软的现象，就是腰腿没劲儿，上二楼都觉得没力气。 如果说单凭一个腰膝酸软就判断为肾阳虚，这个是不对的，单凭一个怕冷说我肾阳虚也是不对的。 肾阳虚的典型表现是： .........[详情]
发表时间：2025-10-16
气虚和血虚有何不同？ 气虚：神疲乏力、气短懒言语声低微。舌质淡，舌苔薄白，脉细，所以说表现出来一种虚像的舌脉表现。 血虚：五白加脉弱，这是中医诊断学里面它的一个术语。五白是什么意思？五白就是指啊面、口唇、眼睑、指甲、舌，也就是说在这几个部位表现出来的一种没.........[详情]
发表时间：2025-10-16
越来越多的癌症患者认可中药在癌症治疗中的作用，但部分患者仍然对中药持怀疑态度，也有患者表示：西医大夫不建议吃中药。那么，为什么西医大夫不建议吃中药？癌症患者到底能不能吃中药？中药是否起效？在这里，李忠教授会为大家解答疑惑。 为什么西医大夫不建议患者吃中药？ .........[详情]
发表时间：2025-10-16
1、蓝莓 蓝莓中富含大量的花青素，花青素是很好的抗氧化剂，对清除人体内的自由基有帮助，身体DNA损伤减少后，癌变的风险也会下降。会降低比如乳腺癌、结肠癌等癌症的发病率。 每天可以吃100g左右的蓝莓，直接吃或者拌在酸奶里都不错，还有名目的作用。 2、猕猴桃 .........[详情]
发表时间：2025-10-14
运动抗癌是有科学依据的，适当运动能提高免疫力和抵抗力，这对抵御癌细胞有帮助。但想要运动抗癌也不能乱运动，合理运动才有抗癌的作用。 癌症患者想运动抗癌需避开这5个误区： 1、运动时间不对 大家在运动时最好是避开空腹期和晚上。空腹运动很容易引发低血.........[详情]
发表时间：2025-10-14
最近气温骤降，早晚温度也就十几度，很多人的老鼻炎是不是又犯了？怕冷+老鼻炎“双重攻击”，冬天过得比别人更遭罪。 怕冷+老鼻炎其实问题都在“寒”上！ 中医讲“寒主收引”，天气冷人就容易被寒邪之气入侵，体内的气血就容易被“冻住”。气血循环变慢，手脚会变得冰凉。.........[详情]
发表时间：2025-10-13
有些人说自从入秋以来自己就总失眠，晚上翻来覆去的睡不着，好不容易睡着了，凌晨三四点又醒了，这样不仅整个人没精神，脸也变得越来越黄。 为什么秋季睡眠质量会变差？ 秋季失眠主要与季节变化有关，秋季开始昼短夜长，会影响人的褪黑素分泌，加上秋燥、情绪、压力等因素，.........[详情]
发表时间：2025-10-13
在现代生活中，血糖管理对于许多人来说都至关重要，尤其是糖尿病患者。 中医作为传统医学，在血糖调节方面有着丰富的经验和独特的方法。 通过合理的饮食和生活习惯调整，我们可以在吃饭前后做好以下6件事，有助于更好地控制餐后血糖。 1.预.........[详情]
发表时间：2025-10-13
秋天一到很多人会出现嗓子干、痒、频繁咳嗽等情况，这其实是秋燥在搞鬼！我们的肺非常弱，而且肺喜润恶燥，秋燥最直接影响的就是我们的肺部。所以，在秋季大家一定要养好肺，为冬天打好基础。 下面推荐3款“白色食谱”，想养肺千万别错过： 1、雪梨银耳羹 食.........[详情]
发表时间：2025-10-13
一场秋雨一场寒，最近几天一直在下雨气温直线下降，很多人说自己降温后总感觉胃里冷的好像揣了块冰而且还吃不下饭，手脚也冰凉，走几步就累得慌……其实天气转凉后人的脾胃最容易“闹脾气”，中医说“寒主收引”寒气会让你的脾胃运化变慢，这样你吃进去的营养不好被身体吸收，没有营养和能量供给，气血.........[详情]
发表时间：2025-10-13
