舌头是健康的一面镜子，5种异常舌象是身体发出的求救信号！
2026-04-16 09:52:23
| 健康资讯
舌头是我们不可或缺的器官之一，当你去找中医看病时，医生会让你伸出舌头来观察你的舌象，从舌头的形状、颜色、舌底经脉等能观察出一个人的身体健康状况。
当你的舌头出现以下5种异常，是身体发出的求救信号！
1.舌苔厚腻如积雪
表现：舌头表面糊了一层白色或黄白色的舌苔，就好像腻子一样很难被刮下去，同时还伴随口臭、腹胀、大便粘腻等问题。
反映的问题：
提示你脾胃虚寒。可能与长期喝冷饮、寒凉食物导致腹部受凉有关，易引起腹泻、慢性胃炎等疾病。
2.舌边齿痕似花边
表现：舌头两侧有明显的压印，舌头边缘被压得好像花边一样，舌头胖大；整个人非常容易疲劳、气短、爱出汗。
反映的问题：
出现这一情况是脾气虚的表现，与甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征相关。如果长期脾气虚很容易导致免疫力下降，会增加感冒、过敏的风险。
3.舌尖红如草莓
表现：舌尖发红甚至有红色小点，就好像草莓表面一样，同时伴随心烦意乱、失眠、口舌生疮等症状。
反映的问题：
心火亢盛（可能与长期熬夜、压力过大有关）。如果不及时干预治疗，很可能会出现高血压、心律失常等疾病，甚至会诱发焦虑症。
4.舌面裂纹似地图
表现：舌头表面出现深浅不一的裂纹，就好像干涸的土地一样裂开，并且还伴随口干、眼干、皮肤干燥等症状。
反映的问题：
出现这种“裂纹舌”多半与体内阴液不足有关，患者可能有糖尿病、干燥综合征等。如果长期阴液不足很容易衰老，还会增加患慢性肾病的风险。
5.舌底青筋暴起
表现：舌底下的经脉粗大、颜色发暗甚至呈现紫黑色，同时还伴随痛经、皮肤瘀斑、记忆力下降等症状。
反映的问题：
出现这一问题意味着你的身体血液循环不畅，可能有高血脂、动脉硬化等疾病。血瘀是心脑血管疾病的前兆，如果不及时干预很容易出现脑梗、心梗等疾病。
提示：如果你的舌象异常持续两周以上，需及时就医。
如果你的舌头出现上述问题或其他异常，都可以可以扫码添加医生助理微信，给来要水主任留言，获取医生的专业指导与建议。
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