眼干眼涩、视物模糊，不妨试试这个中成药，补益肝肾、明目养精
2026-03-08 08:31:00
| 健康资讯
上班看电脑，下班刷视频，躺床上看电子书？随着电子产品使用的越来越频繁，眼睛干涩，迎风流泪，眼睛不适、视物模糊已成为许多人的常见困扰。
眼睛不适的3个原因
1.肝肾不足：肝肾两脏在中医中被称为“乙癸同源”，肝肾阴虚会导致眼睛干涩、视力减退等症状。
2.脾虚气弱：脾胃主运化，脾具有统血的作用，若脾虚则气血生化无源，无法濡养眼部。
3.肝热上扰：情志不遂、肝火旺盛也会导致眼部不适，如目赤肿痛、视物模糊等。
给大家分享一个中成药——杞菊地黄丸，它由六味地黄丸加上枸杞子和菊花而成，具有补益肝肾、明目养精的功效，对于改善眼睛不适和视物模糊有着显著的效果。
枸杞子：甘平质润，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。对于肝肾阴亏引起的视力减退，枸杞子有着显著的调理效果。
菊花：辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。菊花能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒。若患者存在肝阳上亢的情况，眼睛干涩、视物模糊的症状便会出现，此时菊花能够起到一定的治疗效果。但需要注意的是，外感风寒引起的目赤肿痛不宜用菊花。
熟地黄：为君药，甘而微温，入肝肾二经，既善补血滋阴，又能填精益髓。
山茱萸：酸涩微温，归肝肾经，善补益肝肾，且能涩精止汗。
山药：甘而兼涩，入脾、肺、肾经，能健脾益气、固涩养阴，既补肾气，又益脾阴，且兼能固涩。
泽泻、茯苓、丹皮：泽泻甘淡渗湿，利水消肿，泄热降浊；茯苓甘淡渗湿，健脾宁心；丹皮清热凉血，活血散瘀。三药为臣，辅助君药以泻肾浊，使补中有泻，补而不腻。
诸药合用，杞菊地黄丸共奏滋肾养肝、明目之功，主治肝肾阴亏所致的眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等症状。
生活调养必不可少
除了服用杞菊地黄丸等中药方剂外，改善眼睛不适和视物模糊还需要注意日常调理和生活习惯的调整：
合理用眼：避免长时间盯着电子设备，定期休息，做眼保健操，以缓解眼部疲劳。
饮食调养：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，有助于保护眼睛。
规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以维持眼部气血的充足运行。
适度运动：通过运动促进血液循环，增强身体免疫力，有助于改善眼部症状。
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