这3类体质的人，很易出现萎缩性胃炎！
2026-04-09 13:07:56 来源：普康中医医院
萎缩性胃炎是比较常见的胃部疾病，它不仅会影响你的消化功能，还可能会增加你患胃癌的风险。有3类体质的人更容易被萎缩性胃炎盯上，一定要早预防、早干预、早治疗。
1.烟酒体质的人
这类人常年烟酒不离身，不仅身体容易垮掉，还容易得萎缩性胃炎。
香烟中的尼古丁和酒中的酒精堪称胃黏膜的“双重杀手”，它们组合到一起会让你的胃黏膜血管收缩导致黏膜缺血缺氧，同时还会刺激你的胃黏膜破坏它的保护屏障。
这类人常年伴随口臭、餐后嗳气等症状，如果还不戒烟戒酒，你的胃黏膜会被持续破坏，萎缩的会越来越严重。
建议：先逐步减少烟酒的摄入量，如果实在馋了，可以用果汁、茶、口香糖、糖块等代替解馋；定期进行胃镜检查等观察自己的胃黏膜状态。
这类人长期焦虑抑郁，总是情绪不佳，不仅精神容易垮掉，还容易被萎缩性胃炎盯上。
胃其实是情绪器官，如果长期情绪不佳你的主神经功能紊乱，会导致胃黏膜供血不足、胃酸分泌紊乱，削弱胃黏膜防御能力。这类人常有食欲不振、上腹隐痛、失眠、胃口差等症状，而且越焦虑症状就越严重。
建议：可通过适当运动、冥想、看电视、听歌、画画、写书法等自己感兴趣的事情解压，如果症状比较严重还可以寻求专业的心理医生帮你疏导。日常可喝一些玫瑰茶、陈皮茶等疏肝理气。
3.易感体质的人
这类人很容易免疫失衡，而部分萎缩性胃炎与自身免疫反应有关。这类人的血液或胃液中常可检测到壁细胞抗体和内因子抗体，免疫系统就会去攻击你的胃黏膜，导致你的胃出现萎缩，功能也会逐步丧失。
建议：每年进行血清胃蛋白酶原检测来评估自己的胃黏膜状态；饮食中也要增加富含维生素B12的食物。
除了上述3类体质的人外，遗传因素也有重要作用，如果你的直系亲属患有胃癌或有严重胃病，那么你患萎缩性胃炎的概率会明显升高，同时还可能会伴随贫血、舌炎、神经病变等症状。
如果你也有萎缩性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等脾胃相关问题，一定要及时干预治疗，呵护自己胃肠道健康。可按下方提示找来要良主任帮您调理。
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