想了解五脏六腑健康状况？看看舌头就知道了！

2025-12-01 21:36:57 来源：普康中医医院

大家有没有观察自己舌头的习惯，舌苔、舌体、舌色等都是身体健康的外在反馈。

当你去看中医时，医生会让你伸出舌头来观察你舌头的情况，主要是因为五脏六腑通过经络与舌头紧密相连：肾经挟舌本、脾经连舌本、心经系舌本、肝经脉络舌下、肺系上连舌根。

观察舌象的变化，能直接反映脏腑功能、气血盛衰，甚至对癌症的诊断与预后判断都有重要价值。

1、舌色藏玄机

①正常舌头：颜色应该是淡红且湿润的。

②气血不足：舌头颜色是淡白色的。气血不足的人常心脾功能较弱，体内气血较少，舌头得不到足够的滋养颜色就会变淡。这类人通常还伴有头晕、心慌、乏力等症状。

③体内有热邪：舌头颜色红绛或绛紫色。

④心火亢盛：舌头可能呈现鲜红色。

⑤肝火旺盛：舌边会红得明显。

⑥血瘀严重：舌头可能出现绛紫色且有瘀斑。

不知道怎么看自己的舌头？没关系，扫码就可以进行简单自测，就可以通过舌象了解自己的身体情况了。

①胖大舌：舌头比正常舌头肿大且舌头边缘还有齿痕，这通常是脾虚湿盛的表现。脾虚的人水湿代谢失常，体内的湿气排不出去都堆积到一起了，就会出现舌头胖大的情况。这类人往往还存在大便不成形、身体困重等情况。

②瘦薄舌：这头比正常舌头瘦小而且偏薄，大多是因为气血阴液不足。肾阴亏虚舌头得不到滋养就容易变得瘦薄。这类人往往还存在腰膝酸软、失眠多梦等症状。

①舌苔薄白而均匀：这是健康的舌头。

②舌苔黄腻：体内有湿热，通常还伴随苦、口臭、小便黄赤等。

③舌苔剥落出现地图舌：胃气不足、胃阴亏损，通常还消化不良、食欲不振。

④舌苔白厚且腻：湿气重，脾胃运化失调。

如果你有相关问题想了解，都可以添加医生助理，给我院医生留言详细说明你的情况，我们会为你解答。