5个方法，改善乳腺癌化疗后代谢差，胆固醇高，甘油三脂高等症状
2026-01-16 11:01:29
| 健康科普
有乳腺癌患者反馈说自己化疗后整个人的身体代谢差，胆固醇高、甘油三脂高，免疫力差，有什么方法能让自己的症状改善一下，不那么难受呢？
有，今天就给大家分享5个小方法，帮你慢慢“盘活”身体。
1、早餐来碗“健脾糊”
脾胃是人体气血化生的根本，早上是脾胃刚苏醒的时间，此时喝上一碗“健脾糊”，让你的脾胃从早上开始就舒舒服服的。
“健脾糊”可以用山药、炒薏米和茯苓打成糊糊后冲泡或煮熟了直接喝，不仅有饱腹感，还能给你的脾胃减轻负担，坚持一段时间后你会发现肚子没有那么胀了，上楼脚步都比之前轻了。
2、睡前按按“三阴交”
晚上睡觉前可以先泡脚，泡脚后过擦干，然后就可以揉按自己的三阴交了。顺时针方向打圈揉按3分钟，感觉微微发热就行。能够帮你补肝血、补肾气，让你的血脂代谢变得顺畅，免疫体力得到提升。
3、黄芪枸杞代茶饮
黄芪能够帮你补肺气，推动全身的气血运行；枸杞有滋肾阴的作用，缓解口干、盗汗等问题，乳腺癌患者出现气虚，可以用黄芪+山楂一起泡水当代茶饮。
注意：
①黄芪别超过10g，太多容易上火。
②如果最近湿气重，大便粘腻、舌苔厚，先别喝。
4、锻炼八段锦
八段锦中有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，大家可以坚持做这个动作，每天练习5遍。这个简单的动作能够拉伸你的肾经和膀胱经，有补肾气的作用，肾气足了你的代谢和免疫力也会跟着变强。
5、中药调理
中药在改善化疗后代谢、血脂、免疫力方面有独特优势。
化疗药物是无差别攻击的，会在一定程度上损伤你的脾胃、耗伤气血。脾胃出问题了气血就会运行不畅，气血不足免疫力和抵抗力自然也上不去。
所以，就可以通过中药来调理患者的身体，让你的脾胃变好、气血充足，你的抗病能力也就上去了。
李忠教授会根据每位患者的体质为你“量身定制”治疗方案，帮你把失衡的“癌状态”慢慢调节好，把紊乱的代谢“拨回正轨”。
需要提醒的是，中药调理要趁早。因为代谢、血脂、免疫力问题拖久了，越容易影响后续治疗。
注：文中方法需结合个人体质，具体调理方案请咨询专业医师。
李忠教授深耕肿瘤中医诊疗多年，年均看诊超2万人次，凭借扎实的辨证功底、精准的用药方案，收获了患者的广泛认可，不少患者都是经亲友、病友口碑推荐而来。
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