健康资讯
“杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至。”当春风裹挟着最后一丝凉意，谷雨，带着春的眷恋与夏的邀约，悄然来临。 作为春季的最后一个节气，谷雨不仅是农事的关键节点，更是我们调养身心、为健康蓄能的黄金时期。 01.饮食调养 谷雨时节，雨水增多，湿气加重，人体易受湿邪侵袭，出.........[详情]
发表时间：2026-04-20
4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，近日，国家卫生健康委正式发布了《中国防癌健康生活方式守则》，这份“官方防癌说明书”覆盖生活方方面面，句句实用、人人能学，照着做就能大幅降低患癌风险，守护自己和家人的健康。 1.管好嘴巴 “病从口入”，防癌也得从.........[详情]
发表时间：2026-04-16
舌头是我们不可或缺的器官之一，当你去找中医看病时，医生会让你伸出舌头来观察你的舌象，从舌头的形状、颜色、舌底经脉等能观察出一个人的身体健康状况。 当你的舌头出现以下5种异常，是身体发出的求救信号！ 1.舌苔厚腻如积雪 表现：舌头表面糊了一层白色或黄白色的舌苔，就.........[详情]
发表时间：2026-04-16
月经不仅是女性身体健康的晴雨表，更是你的子宫在自我清洁的过程。但现在很多女性都存在经常熬夜、压力大、饮食不规律、缺乏运动等不良习惯，这会让你子宫内的垃圾变多，导致出现经血不畅、肤色暗沉，严重甚至会出现妇科疾病。 想要月经顺畅气色红润怎么办？5个清理子宫垃圾的小技巧快收好！ .........[详情]
发表时间：2026-04-15
方雯医生在北京普康中医医院出诊。 擅长治疗：中医内科、妇科、儿科、中风后康复治疗，肥胖、高血压、糖尿病、脑梗塞、面瘫、冠心病、肾结石、痛风、水肿、失眠、带状疱疹、便秘、崩漏、月经不调、痛经、子宫肌瘤、更年期综合征，慢性胃炎、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎，颈椎病、肩周炎、偏头痛、腰.........[详情]
发表时间：2026-04-15
为什么肝郁、脾虚、气血不足经常组团出现？ 肝主疏泄，负责调节全身气机；脾主运化，是气血生成的“加工厂”。当你肝气郁结时，体内的气就好像道路堵车一样被堵住了流动不了，你的脾胃运化功能自然也会受到影响，人就会出现如食欲差、腹胀、大便不成形等情况；脾虚时间.........[详情]
发表时间：2026-04-14
你是否总感觉喉咙干痒、咳嗽不断？一到换季就容易感冒，肺部总是“闹情绪”？别担心，今天下午13:00，北京卫视《养生堂》特别邀请到方雯医生带来一场主题为《清肺润燥 固本护肺》的直播，教你科学养肺，守护呼吸健康！ 添加下方助理微信发送“参与直播” 即可获取观看方式.........[详情]
发表时间：2026-04-14
萎缩性胃炎是比较常见的胃部疾病，它不仅会影响你的消化功能，还可能会增加你患胃癌的风险。有3类体质的人更容易被萎缩性胃炎盯上，一定要早预防、早干预、早治疗。 1.烟酒体质的人 这类人常年烟酒不离身，不仅身体容易垮掉，还容易得萎缩性胃炎。 香烟中的尼古丁和酒中的酒精堪称胃黏膜的“双重.........[详情]
发表时间：2026-04-09
“化疗后白细胞一直上不去” “已经打了三针升白针了，白细胞储值还是忽高忽低” …………………… 其实有很多癌症患者每天都为自己的白细胞数值焦虑，白细胞一直上不去，身体免疫力也一直跟不上，如果再这样下去身体很容易承受不住后续治疗，就得先停止治疗养身体了，但治疗停了.........[详情]
发表时间：2026-04-08
“春困秋乏夏打盹”最近总有人说空气中好像有安眠药，总感觉困得不行，睡不醒、没精神；还有人说感觉自己最近总是长痘痘、头发油的也比之前快…… 其实出现这些问题可能是你的身体在提醒你：你体内的湿气太重了。 春季是阳气生发之时，加上雨水增多，湿邪之气就很容易趁虚而入，如果不赶.........[详情]
发表时间：2026-04-08
