健康资讯
现在人的运动量真的太少了，在办公室一坐就是一整天，回到家后浑身没劲儿就想躺着，时间久了脖子越来越前倾、肩膀越来越圆，肚子越来越大，整个人都没啥精神。 现在有一个很好的方法能帮助你改善相应问题，大家可以尝试一个动作——金刚坐。 金刚坐是瑜伽中的基础动作，非常简单，在床上.........[详情]
发表时间：2026-03-19
现在生活节奏变快，压力变大，加上现在的医疗水平提升，查出癌症的人越来越多。 有些人本身就是癌症患者，接受治疗后再也不想患癌了，有些人本身没有癌症，肯定也不想患癌。那么如何做到终身不得癌？肿瘤科医生总结了5点，但很多人没做到！ 1、拒绝“癌从口入” 饮食与癌症有着.........[详情]
发表时间：2026-03-19
有很多人过了30岁之后就发现自己突然老的很快，以前熬夜追剧加班后第二天还能生龙活虎的，现在别说熬夜了，稍微晚睡一会儿早上起床后脸就肿的好像发面馒头，皮肤也不如之前有弹性了，而且眼纹、法令纹等都突然变多了，记性也开始变差，体力也不如之前……出现这种断崖式衰老真的让人心慌。 其.........[详情]
发表时间：2026-03-18
说起癌症很多人都十分害怕，尤其是听到生存率低这几个字。癌症当然没有大家想的那么可怕，但有一些癌症也确实让人头疼。 这5种癌症生存率较低，希望你一个也别碰到！ 1、胰腺癌 胰腺癌的可怕之处在于它的隐匿性，因为胰腺的位置较深，早期出现消化不良、腹胀等症状很容易被当成.........[详情]
发表时间：2026-03-18
有这样一位医者，她承世家之底蕴，执银针以济世，融针推之精妙，合药石之灵效，二十余载深耕针灸领域，用专业与坚守，为无数患者拂去病痛、重拾健康与自信。 她就是北京普康中医医院针灸科医生徐萌，一位扎根临床、深耕不辍的中医传承者，更是一位懂患者、暖人心的健康守护者。 .........[详情]
发表时间：2026-03-18
在中医看来，尿频、尿急、尿滴沥，从来不是单一器官的问题，而是脏腑功能失调的信号，找对根源、辨证调理，才能真正摆脱困扰。 中医眼里，尿频尿急尿滴沥的根源在哪？ 西医关注泌尿系统器质性问题，中医更看重功能失调——排尿是肾、膀胱、脾、肝协同作用的结果，核心有4种诱因，可对照.........[详情]
发表时间：2026-03-18
你知道吗，平时非常常见的陈醋竟然是养生的“宝藏选手”，尤其是山西老陈醋。用陈醋搭配一些常见食材不仅味道独特，还有养脾胃、疏肝、祛湿等功效。 陈醋泡3物，帮你调理脾胃、疏肝祛湿！ ⏩1、陈醋泡黑豆 作用：补肾健脾，明目乌发 黑豆中富含丰富的蛋白质、维.........[详情]
发表时间：2026-03-17
抗癌成功后你最担心什么问题？很多癌症患者给我们的答案是——癌症复发。 有数据显示：约70%的癌症复发发生在治疗后的5年内，其中前2年风险最高。 看到这里大家先别慌，癌症复发是可以预防的，大家要可以坚持做好3件事儿，帮你把癌症复发风险降下来。 1、别嫌复查麻烦 .........[详情]
发表时间：2026-03-17
有很多患者在找李忠教授看诊时会问怎么才能多活几年，这其实是很多癌症患者和家属关心的问题。想要长期生存不仅要靠医生的治疗，自己也要配合，这样才能长期生存。 查出癌症后不做这3类人，让你多活50年！ 1、“情绪过山车”型 自从查出癌症后情绪就开始不稳定，有时疑神疑鬼.........[详情]
发表时间：2026-03-16
黄体酮是女性身体内的重要激素之一，对调节月经周期、延缓衰老、维持生理平衡、怀孕等都有关键作用，女性一定要补充黄体酮来维持身体平衡。 其实，有很多食物都富含天然的黄体酮，长期吃对身体健康有帮助。常吃4种自带“黄体酮”的食物，让你越吃越健康！ 1、豆类及豆制品 豆类.........[详情]
发表时间：2026-03-16
