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鼻炎反复发作怎么办？推荐3个土方子，鼻子通了，鼻炎不反复！
发布时间：
2026-09-20
作者：
北京普康中医医院
来源：
北京普康中医医院
摘要
现在是鼻炎患者的难受季，很多人鼻塞、流涕、打喷嚏接连不断。鼻炎不仅会影响日常生活，还可能会引起一系列健康问题，像鼻窦炎、哮喘等。别担心，今天就教大家几个解决办法！
春季鼻炎反复发作？推荐3个土方子，鼻子通了，鼻炎不反复！
1、辛夷花煮蛋
辛夷花是中医在治疗鼻炎的时候常使用的通鼻窍药材，能散风寒、通鼻窍。辛夷花和鸡蛋一起煮，能让鸡蛋吸收辛夷花的香气，吃下之后能缓解鼻炎症状。
做法：取辛夷花10克，鸡蛋2个。辛夷花和鸡蛋都清洗干净后一起放入锅中，加入适量清水，开火将水煮开后转小火煮15分钟，然后将鸡蛋捞出来去壳后继续放入锅中煮5分钟。
每天吃1个，连续吃1周。
2、苍耳子油滴鼻
苍耳子也是比较常用的有通鼻窍功效的中药，能散风除湿、通鼻窍。将苍耳子榨成油后直接滴入鼻腔中，能缓解鼻塞症状。
做法：取苍耳子30克，将苍耳子捣碎后放入锅中，锅中加入适量的食用油，开小火慢慢的炸苍耳子直到变黑，然后过滤掉渣子留下油。
每天可以用棉签沾少量苍耳子油滴入到鼻腔中，每日2-3次。
3、薄荷生姜茶
薄荷能疏散风热、清利头目，生姜能温中散寒、解表发汗。将二者一起泡水饮用，能缓解鼻塞、提神醒脑、改善睡眠质量。
做法：取薄荷5克，生姜3片。将他们放入杯中，加入开水，盖上盖子闷5分钟后即可直接饮用。可以反复的添加热水，每天都可以喝一杯。
除了使用上述方法治疗鼻炎外，还可以揉按自己的迎香穴来缓解鼻塞问题。迎香穴位于鼻翼两侧，揉按此穴能帮助我们促进鼻子周围的血液循环，缓解鼻塞症状。
大家可以用自己的食指指腹去揉按迎香穴，每次揉按50-100下，每天揉按个2-3次。
注意：以上内容仅供参考。
如果你鼻炎严重，反反复复，就不要擅自使用土方法了，一定要找专业医生来帮你治疗。中医就是不错的选择。
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